5 choses que vous faîtes probablement sous la douche mais que vous devriez arrêter immédiatement

Qu’y a-t-il de mieux après une grosse journée que d’arriver à la maison et de prendre une bonne douche? La liste semble courte. Mais il y a certaines choses que l’on a l’habitude de faire dans la salle de bains qui devraient faire partie de l’histoire ancienne, surtout pour votre santé. Dans cette liste, Sun Gazing a compilé certaines pratiques que nous faisons tous peut-être et qui ne sont vraiment pas bien.

Consultez la liste et découvrez si vous aussi vous devez changer votre routine. Et si non, n’hésitez pas à  partager l’article avec quelqu’un d’autre qui pourrait avoir besoin de ces informations.

1. Laver ses cheveux tous les jours.
Si vous lavez vos cheveux tous les jours, ils peuvent devenir secs et abîmés. Les huiles naturelles qui les protègent seront en effet constamment éliminées par l’eau chaude et le shampoing. Mieux vaut se les laver deux ou trois fois par semaine.

2. Laisser son rasoir dans la douche.
L’eau endommage les lames de rasoir et entraîne l’apparition de rouille sur le métal. Cela devient également un lieu idéal pour que les bactéries prolifèrent partout sur le rasoir du fait de l’humidité et la chaleur de la douche. Conservez donc votre rasoir dans un endroit sûr où il ne sera pas en contact avec l’eau inutilement. N’oubliez pas non plus de le nettoyer après usage et de remplacer les lames avant qu’elles ne deviennent ternes.

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3. Oublier de se laver les pieds
Beaucoup pensent que leurs pieds seront automatiquement nettoyés quand ils sont mouillés par l’eau et le savon pendant la douche. Mais la vérité c’est que les pieds doivent être lavés correctement, tout comme le reste du corps. Il est aussi important d’en prendre soin en les exfoliant et en utilisant pourquoi pas une pierre ponce pour enlever les peaux mortes et les bactéries.

4. Se laver le visage dans la douche
L’eau de la douche est souvent beaucoup trop chaude pour la peau délicate du visage. En outre, le shampooing peut glisser sur votre visage et ainsi en irriter la peau inutilement. Le visage doit donc être lavé séparément, à l’eau froide si possible.

5. Se doucher seulement à l’eau chaude
Une douche froide est non seulement bonne pour votre peau et vos cheveux – mais si vous vous douchez le matin, cela peut vous aider à vous réveiller bien mieux que le café!  Cependant, cela ne signifie pas que vous devez prendre une douche à l’eau froide tout le temps. Essayez de terminer votre routine de douche à l’eau froide et restez sous le jet environ 30 secondes. Cela va favoriser la digestion et vous donner de l’énergie!