jeudi, 22 octobre 2020

Cette étude canadienne affirme que dormir avec un partenaire qui ronfle réduirait votre espérance de vie

Les ronflements ne sont agréables pour personne. Si votre partenaires ronfle, vous savez de quoi nous parlons ! Les nuits sont difficiles et cette étude ne va malheureusement pas vous plaire !

Des chercheurs canadiens ont en effet travaillé sur le sujet. Ils ont découvert qu'il y avait un lien direct entre les ronflements d'une personne et la diminution de l'espérance de vie de son partenaire.

Ce n'est pas une nouvelle très encougeante. Pour démontrer leurs résultats, les scientifiques de la prestigieuse Université Queen’s, à Kingston au Canada, ont étudié pendant des mois les réactions de plusieurs centaines de personnes qui étaient confrontés à du bruit pendant leur sommeil. 

Les chercheurs s'intéressaient aux possibles effets physiques mais aussi psychologiques et physiologiques. Leurs études ont montré que la santé physique et mentale des personnes dormant avec quelqu'un qui ronfle était dégradée. Les effets négatifs se sont notés sur la santé des volontaires suivis en général.

Concrètement, l'étude explique que le fait de dormir avec quelqu'un qui ronfle a un effet sur nous au niveau de l'audition et augmente le risque d'être exposé à une maladie cardiaque. Cela est dû aux nuisances sonores régulières subies pendant le sommeil. Autre conséquence négative des ronflements sur nous : augmentation du stress et de l'anxiété.

Les ronflements sont donc un problème à surveiller, pour son bien être et pour celui de notre partenaire avec qui nous dormons. 

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