mercredi, 15 mai 2019

La jeune femme de 23 ans pèse 300 kilos avant de parvenir à perdre 120 kilos en seulement un an

Beaucoup de gens ont des problèmes de poids. Pour certains d'entre nous, se regarder dans le miroir est un défi qui se termine souvent par de la tristesse, du stress et même des larmes, surtout en cette période. Avant de se lancer dans des régimes de tout genre, il faut réfléchir aux causes et penser à son bien-être et pas à des solutions extrêmes, peu réalistes et dangereuses.

On ne prend pas 10 kilos en une semaine, ni même 2 kilos. Prendre du poids cela prend du temps et cela peut être lié à un changement dans notre alimentation, un problème de santé, une vie plus sédentaire, du stress, etc.

Amber Rachdi avait de graves problèmes de poids. À seulement 24 ans, elle pesait déjà 300 kilos.

Elle mangeait à cause de ses émotions et ses parents et son petit ami bien intentionnés n'ont pas pensé que cela prendrait une telle ampleur. Chaque jour, elle mangeait plusieurs gros repas. Amber a admis que manger était la seule chose qui lui permettait de maîtriser ses nombreuses peurs.

Son poids a eu des conséquences physiques et psychologiques. Amber ne pouvait faire que quelques pas avant que cela devienne trop pour elle. Elle a abandonné l'école et sortait à peine de chez elle.

Un cercle vicieux s'est formé. L'isolement l'a rendue encore plus anxieuse et déprimée, ce qui a conduit à plus de nourriture. Amber ne se sentait jamais rassasiée et avait constamment faim, même après un grand repas.

L'excès de poids entraîne de nombreux problèmes de santé, notamment des troubles du sommeil, un risque accru de diabète, etc. Les risques de faire un AVC et de souffrir d'une maladie cardiaque sont également beaucoup plus élevés.

Amber savait qu'elle ne pourrait plus continuer comme ça. Elle est allée consulter le docteur Nowzaradan, spécialisé dans les troubles gastriques. Il lui a dit de perdre du poids si elle voulait sauver sa vie.

Mais avant de l’opérer, Amber devait prouver qu’elle pouvait changer son mode de vie. Ce n'est qu'ainsi qu'elle pourrait maintenir un poids constant et sain. Elle ne devait revenir qu'après avoir perdu du poids, au moins 10 kilos.

La jeune femme rentra chez elle et commença à apprendre de nouvelles habitudes. Ce n'était pas facile, Amber avait un excès de poids depuis son enfance. Elle devait apprendre un tout nouveau mode de vie, réapprendre à manger, à faire des repas à heure fixe, à bouger plus, etc.

Mais elle était déterminée! Amber savait que sa vie serait très courte si elle ne faisait pas un changement brutal dès à présent. Cela a pris trois mois, mais elle avait finalement perdu assez de kilos pour subir une opération.

Après l'opération, Amber a poursuivi son nouveau style de vie. Elle a fait de l'exercice et a suivi une alimentation saine et équilibrée. Réduction des produits sucrés et transformés, plus de fast-food et des légumes. Un an après avoir commencé, elle avait perdu 120 kilos !

En raison de son excès de peau, Amber avait de plus en plus de mal à faire de l'exercice. Le Dr. Nowzaradan a enlevé l'excès de peau et à ce moment-là, Ambre a vraiment commencé à se sentir comme une personne complètement différente !

Elle n'a pas encore atteint son objectif de poids, mais la vie d'Amber a beaucoup changé. Elle voit un spécialiste pour sa dépression et son anxiété et se décrit comme vraiment heureuse pour la première fois de sa vie.

Son avenir est plus prometteur que jamais et Amber a de grands projets. Elle veut étudier et trouver du travail bientôt.

Amber rêve de se marier et de fonder sa propre famille. Cette jeune femme est la preuve vivante qu'aucun obstacle n'est trop grand. La joie et le succès sont possibles avec persévérance et confiance !

Si vous voulez perdre du poids, ne suivez pas les conseils que vous entendez par ici et par là, il faut d'abord se confronter à son problème et mettre en place une nouvelle routine tant pour son alimentation que pour le sport. Il faut y aller progressivement, être suivi si possible et surtout accepter que cela prend du temps et que se faire plaisir ou prendre une pause ce n'est pas grave si on prend de bonnes habitudes sur du long terme !

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