samedi, 18 janvier 2020

Plus vous passez de temps avec votre maman, plus elle vit longtemps selon des chercheurs

Maintenant, c'est clair : inviter votre mère à dîner, faire une promenade, aller au cinéma, boire un café ou un verre en sa compagnie peut prolonger sa vie. C'est ce qu'affirme un groupe de chercheurs de la Californie après avoir examiné dans une nouvelle étude le lien positif entre une longue vie et une vie sociale riche.

Il n'est guère surprenant que la solitude ou un autre isolement social soit mauvais pour la santé. Cela augmente le risque de dépression, d'anxiété et de maladies cardiovasculaires.

La solitude chez les personnes âgées peut également avoir un impact négatif sur leur santé, car les relations sociales dans la vie quotidienne que l'on avait autrefois peuvent avoir changé de manière significative.

Un groupe de chercheurs de Californa à San Francisco a mené une étude dans laquelle ils ont suivi 1 600 personnes âgées avec un âge moyen de 71 ans. L'étude a examiné leurs relations sociales, écrit Prevention.

Quelles que soient l'état de santé et les finances, les relations sociales s'avèrent jouer un rôle important dans la qualité de vie et la longévité.

Parmi ceux qui ont admis être seuls, 23% sont décédés dans les six ans. Cependant, pour les personnes ayant un réseau social riche, ce chiffre était 'seulement' de 14%.

Les chercheurs ont interrogé les résidents des maisons de retraite et ont constaté que les personnes âgées ayant des interactions sociales importantes vivent plus longtemps.

Les personnes âgées sont souvent plus tolérantes les unes envers les autres. Il semble qu'ils ne jugent pas aussi sévèrement comme l'indique Barbara Moscowitz, une travailleuse sociale du Massachusetts General Hospital, au New York Times, repris par Hälsoliv.

C'est vraiment la preuve de l'importance de prendre soin des personnes âgées. On peut toujours prendre le temps de rendre visite à ses parents, qui nous ont donné beaucoup d'amour et ont fait de nous qui nous sommes aujourd'hui.

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