mercredi, 27 octobre 2021

Cette femme a réussi à perdre 12 kilos selon elle grâce à cette fonctionnalité de Facebook

Il est tout à fait normal de tester plusieurs régimes et des méthodes différents lorsque l'on veut perdre du poids. Mais il faut toujours veiller à ce qu'ils soient sérieux et sains. Il n'y a cependant pas de mystère, il faut opter pour une alimentation équilibré, faire du sport et prendre soin de soin.

Cependant, il semble que les réseaux sociaux pourraient aider, ce qui nous semblait plutôt impossible. Selon une étude menée par l'Université d'Halmstad, les personnes qui publient régulièrement des posts sur leur perte de poids sur les réseaux sociaux perdent en moyenne 20% de plus que les autres, explique le média suédois Aftonbladet.

400 Suédois ont participé à cette étude pendant une période de trois mois. La moitié d'entre eux n'a fait aucun post sur Facebook au sujet de son parcours de perte de poids, tandis que l'autre moitié a fait des mises à jour régulières afin que les amis puissent répondre.

Le résultat global est que ceux qui publient leur poids sur Facebook perdent plus de poids que ceux qui ne le font pas. Ils sont également plus satisfaits de leur perte de poids que les autres, déclare Ulf Aagerup selon Swedish Expressen. Et selon Lena, l'une des participantes, c'est vrai.

Elle explique comment elle a rejoint cette étude :

"J'ai vu que l'Université d'Halmstad recherchait des participants à une étude sur la perte de poids qui devait étudier l'impact des réseaux sociaux sur la perte de poids. J'avais déjà décidé de perdre du poids pour ma santé. Je me suis inscrite et j'ai été sélectionnée pour le groupe qui mettrait à jour son poids une fois par semaine sur Facebook", dit-elle.

Elle a également pris une photo d'elle-même - cela a été pris en juillet 2018.

Photo personnelle de Lena

Lena est également très heureuse du résultat - et ses amis, selon elle, l'une des raisons de sa réussite.

"Je suis convaincue que les likes et les encouragements de mes amis FB m'ont aidée à perdre 12 kilos au cours des trois mois qu'a duré l'étude."

Et le résultat est vraiment visible - Lena est resplendissante et surtout elle indique qu'elle a beaucoup moins mal aux genoux et aux articulations !

L'image suivante a été prise en juillet 2019.

Photo personnelle de Lena

Bravo Léna ! Avez-vous essayé quelque chose de similaire, ou pourriez-vous penser à tester l'astuce Facebook ?

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