lundi, 16 janvier 2023

Passer plus de temps avec votre mère peut lui permettre de vivre plus longtemps selon une étude

Selon des chercheurs, passer plus de temps avec sa maman pourrait allonger son espérance de vie. Bien évidemment, encore faut-il que vous ayez encore votre mère et que vous vous entendiez bien... Dans tous les cas, ces chercheurs américains ont découvert qu'une vie sociale riche permettait une plus longue vie. Donc même pour vous, c'est utile !

Il n'est guère surprenant que la solitude ou un autre isolement social soit mauvais pour la santé. Cela augmente le risque de dépression, d'anxiété et de maladies cardiovasculaires.

La solitude chez les personnes âgées peut également avoir un impact négatif sur leur santé, car les relations sociales dans la vie quotidienne que l'on avait autrefois peuvent avoir changé de manière significative.

Un groupe de chercheurs de Californa à San Francisco a mené une étude dans laquelle ils ont suivi 1 600 personnes âgées avec un âge moyen de 71 ans. L'étude a examiné leurs relations sociales, écrit Prevention.

Quelles que soient l'état de santé et les finances, les relations sociales s'avèrent jouer un rôle important dans la qualité de vie et la longévité.

Parmi ceux qui ont admis être seuls, 23% sont décédés dans les six ans. Cependant, pour les personnes ayant un réseau social riche, ce chiffre était 'seulement' de 14%.

Les chercheurs ont interrogé les résidents des maisons de retraite et ont constaté que les personnes âgées ayant des interactions sociales importantes vivent plus longtemps.

Les personnes âgées sont souvent plus tolérantes les unes envers les autres. Il semble qu'ils ne jugent pas aussi sévèrement comme l'indique Barbara Moscowitz, une travailleuse sociale du Massachusetts General Hospital, au New York Times, repris par Hälsoliv.

C'est vraiment la preuve de l'importance de prendre soin des personnes âgées. On peut toujours prendre le temps de rendre visite à ses parents, qui nous ont donné beaucoup d'amour et ont fait de nous qui nous sommes aujourd'hui.

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