lundi, 11 octobre 2021

Dormir avec une peluche serait réconfortant et bon pour la santé selon des chercheurs

Cela peut arriver plus souvent que vous ne le pensez : dormir avec une peluche. Quiconque pense que c'est juste pour les enfants sera déçu. Dormir avec une peluche apporterait selon des chercheurs de nombreux avantages, notamment pour notre bien-être.

Une étude de la chaîne hôtelière Travelodge montre que 35% des adultes dorment avec une peluche. Dans une autre étude, réalisée par Build-A-Bear et Atomik Research, ce pourcentage serait même plus proche des 40 %.

Dormir avec une peluche peut en effet avoir de nombreux avantages ! Des chercheurs du VU Amsterdam ont montré qu'une peluche peut avoir un effet positif sur les personnes ayant une faible estime de soi et qu'elle pouvait même les rassurer.

Pexels

Les bonne nouvelles ne s'arrêtent pas là. Les craintes entourant la mort peuvent être atténuées en se blottissant contre un ami en peluche.

Dans une interview accordée à Well+Good, la thérapeute Margaret van Ankeren a déclaré que certaines personnes dormaient encore avec les animaux en peluche de leur enfance. Cela leur donne un sentiment de sécurité. Les sentiments négatifs, tels que la solitude et la peur, sont réduits par un câlin.

Y a-t-il aussi des inconvénients ? Selon la spécialiste du comportement Tracey Jones, ce n'est le cas que si dormir avec un ours en peluche interfère avec les relations interpersonnelles.

Par exemple, si quelqu'un ne veut pas voyager parce que sa peluche ne peut pas l'accompagner ou si cela gêne des moments intimes avec un partenaire. Sinon, il n'y a rien de mal à dormir avec un animal en peluche. En fait, si vous vous sentez bien comme ça, c'est même recommandé !

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